ghaa's marker

SAYANGI PSIKIS MU SAYANG Mental health How are you guys? Apa kalian sehat hari ini? Hari ini, aku, Ghaitstian mau ngomongin soal kesehatan nih. Yukk simak yukk! Kesehatan. Hal yang nggak pernah bisa dipisahkan dari makhluk hidup. Jika kita tidak sehat pastilah hidup ini juga nggak seindah pas waktu kita sehat kan? Kita nggak bisa makan apapun kalau kita sakit. Kita nggak bisa main lagi karena tubuh kita nggak fit. Jadi, kesehatan itu sangat penting untuk dijaga ya, people! Sejauh ini, sehat tuh merupakan karunia Tuhan yang tak ternilai harganya, ya. Terlebih lagi di era pandemik semacam ini. Tentulah ini menjadi anugerah terbesar yang harus disyukuri, baik itu kesehatan fisik ataupun mental. Berbicara soal kesehatan mental. Apa sih mental itu? Mental adalah sesuatu yang berhubungan dengan pikiran, perasaan, watak, batin, atau biasa disebut rohani. Sebenernya banyak hal yang dapat menjatuhkan mental kita dalam hidup ini. Mungkin tanpa kita sadari, hal itu pun bisa merusak mental jika d...

Jangan insecure!! Menyayangi diri sendiri Coba deh kalian dengerin lagu nya Justien Bieber judulnya Love Yourself, cocok banget buat bahasan kita kali ini.  Menyayangi diri sendiri itu nggak bayar sama sekali kok. Tapi, kenapa banyak orang yang justru membenci dirinya sendiri atas dasar kebencian dan penyesalan, ya? Tidak mau menerima keadaan dirinya yang memang sudah apa adanya seperti itu. Harusnya kita malah bersyukur karena udah diberi hal yang sangat berharga di dunia ini, bahkan tanpa kita meminta. Bukannya malah tidak terima dan menyalahkan sebuah takdir atau bahkan Tuhan.  Menyayangi diri sendiri perlu ditanamkan sejak lahir. Tahap pertama bisa peduli dan mengasihi orang lain itu adalah dengan menyayangi diri sendiri terlebih dahulu. Jika kita membenci apa yang kita punyai yang bahkan belum tentu dimiliki orang lain. Lantas, mana bisa kita peduli dengan orang lain? Berpikirlah bahwa kita ini berharga dan istimewa dibanding orang lain. Dalam diri orang lain, belum tentu...